Cuando se trata de sillas de oficina, ya sean ergonómicas, de malla o ejecutivas, una característica puede determinar si la comodidad y la salud de la espalda son importantes o no:soporte lumbar.
Pero aquí está el truco: no se trata de cualquier soporte lumbar, sino de un soporte lumbar en la posición correcta.
Si es minorista, mayorista o distribuidor de sillas ergonómicas y de oficina, saber cómo guiar a los clientes sobre la posición correcta de apoyo lumbar puede
Aumentar su comodidad y aumentar su satisfacción. En esta publicación, desglosaremos todo lo que necesita saber sobre la colocación ideal del soporte lumbar.
ajustes y cómo detectar cuándo está apagado, tanto en posición sentada estática como reclinada.
Vamos a sumergirnos en ello.
¿Qué es el soporte lumbar y por qué es importante la posición?
Primero lo primero: el soporte lumbar está diseñado para rellenar la curvatura natural hacia adentro de la parte baja de la espalda: la lordosis lumbar. Estar sentado durante largos períodos sin la postura adecuada...
El apoyo en esta posición puede provocar encorvamiento, tensión y dolor de espalda crónico.
Pero igualmente importante es dónde llega ese apoyo.
¿Demasiado bajo? No se adapta a la curva lumbar.
¿Demasiado alto? Presionará en el punto equivocado y causará molestias.
Elposición correcta de apoyo lumbarMantiene la alineación natural de la columna, reduciendo la fatiga muscular y mejorando la postura durante la jornada laboral.
La posición correcta de apoyo lumbar: ¿dónde debe estar?
Entonces, ¿dónde exactamente debe colocarse el apoyo lumbar en una silla de oficina?
Generalmente, la posición ideal es justo en la parte baja de la espalda, a unos 15 a 25 cm por encima de la superficie del asiento. Esto se alinea con la curvatura lumbar natural.
Para encontrarlo, los clientes pueden sentarse en la silla y sentir el ligero hueco o curvatura hacia adentro en la parte baja de la espalda (no está plana contra la silla).
El apoyo lumbar debe rellenar esta curva suavemente, sin empujar la columna hacia adelante ni presionar demasiado contra la espalda.
Muchas sillas de oficina cuentan con almohadillas lumbares ajustables o contornos integrados diseñados para adaptarse a esta curva. Sin embargo, estas características deben ajustarse correctamente para brindar un soporte real.
Si el soporte lumbar es demasiado alto (cerca de la mitad de la espalda), no ayuda a evitar encorvarse y puede causar molestias en la parte superior de la espalda. Si es demasiado bajo (cerca del sacro),
No alcanza la curvatura lumbar y puede provocar mala postura y dolor lumbar.
Ajuste del soporte lumbar para diferentes cuerpos y sillas
No todas las espaldas son iguales, y el soporte para la espalda tampoco debería serlo.
Los usuarios más altos generalmente necesitan un mayor soporte lumbar; los usuarios más bajos, uno más bajo.
Las sillas ergonómicas modernas, de malla y ejecutivas a menudo vienen con soporte lumbar ajustable que ajusta la altura, la profundidad y, a veces, la firmeza.
El ajuste de profundidad es importante: demasiada presión hacia adelante puede empujar la columna de forma antinatural, mientras que muy poca presión no ofrece ningún apoyo.
Las sillas de malla tienen zonas lumbares flexibles que se adaptan, pero aún así requieren un posicionamiento adecuado.
Las almohadillas fijas en las sillas ejecutivas pueden funcionar para algunos, pero pueden provocar incomodidad para otros; anime a los clientes a probar antes de comprar o buscar opciones ajustables.
La conclusión clave:Ayude a sus clientes a comprender que el soporte lumbar no es algo que se "instala y se olvida".”Debe ajustarse a su cuerpo para una verdadera comodidad.
Por qué la altura y la profundidad del asiento también son importantes
El soporte lumbar es una pieza de un rompecabezas ergonómico más grande: la altura y la profundidad del asiento juegan papeles importantes:
La altura del asiento debe mantener las rodillas en un ángulo de aproximadamente 90 grados, con los pies apoyados en el suelo. Esto favorece una correcta inclinación de la pelvis, permitiendo que la curva lumbar descanse cómodamente.
La profundidad del asiento (distancia entre el respaldo y la parte delantera) afecta la alineación de la zona lumbar y el soporte lumbar. Si es demasiado profunda, la zona lumbar podría perder contacto.
Si es demasiado superficial, la presión detrás de las rodillas puede causar problemas de circulación.
Sin una configuración correcta del asiento, incluso un soporte lumbar perfectamente ubicado no funcionará de manera efectiva.
Al vender sillas de oficina, enseñe a los clientes a ajustar toda su configuración, no solo el cojín lumbar. Este enfoque integral ofrece beneficios ergonómicos reales.
Señales de que su soporte lumbar está fuera de lugar
Sentado estático (postura erguida, de escritorio)
Al sentarse erguido, muchos problemas comunes apuntan a un soporte lumbar mal posicionado:
Dolores o molestias en la parte baja de la espalda después de estar sentado por un corto período de tiempo.
Encorvarse o inclinarse hacia adelante, mostrando que el apoyo no llena la curva lumbar.
Sentir puntos de presión o dolor en lugar de alivio.
Fatiga muscular y rigidez a lo largo de la columna, a menudo debido a una mala alineación.
Si ocurre alguno de estos casos, es probable que el soporte sea demasiado alto, demasiado bajo, o que la altura y la profundidad de los asientos no estén configuradas correctamente.
Sentado dinámico (reclinado o inclinado hacia atrás)
Cuando sus clientes se reclinan, el soporte lumbar debe seguir el ritmo.
Si el soporte no se mueve con la reclinación, puede deslizarse lejos de la curva lumbar y causar tensión.
Los clientes pueden sentir que su espalda baja se empuja hacia adelante de forma antinatural o tensa.
La silla puede hacer que se deslicen hacia adelante, perdiendo la buena postura y estresando la espalda.
Los mejores soportes lumbares son flexibles o ajustables para mantener el contacto durante el movimiento. Esto es crucial para las sillas de malla y ejecutivas que fomentan una postura sentada dinámica.
Ayudando a los clientes a encontrar el soporte lumbar perfecto
Para los vendedores de sillas ergonómicas, su valor radica en ayudar a los clientes a encontrar soluciones de asientos cómodas y saludables.
Ofrece guías claras y asistencia en la tienda que muestren cómo colocar correctamente el soporte lumbar y ajustar la altura y la profundidad del asiento.
Destaque las sillas con características de soporte lumbar ajustable, ya que brindan el mejor ajuste para diversos usuarios.
Proporcionar tutoriales en vídeo en línea o herramientas interactivas para educar a los clientes de comercio electrónico sobre el posicionamiento lumbar.
Ofrecer demostraciones en salas de exposición donde los clientes puedan sentir la diferencia que supone la posición correcta del soporte lumbar.
Incentive a los clientes a dedicar unos minutos a ajustar sus sillas en lugar de apresurarse a comprar.
Su experiencia ayuda a los compradores a evitar incomodidad e insatisfacción: una ganancia para todos.
Resumen: Mantenga el soporte lumbar en el punto óptimo
En resumen:
La posición correcta de apoyo lumbar se trata de alinearse con la curva natural hacia adentro de la columna inferior, aproximadamente entre 6 y 10 pulgadas por encima del asiento.
Ajuste la altura, la profundidad y la firmeza lumbar según sea necesario según el tamaño del usuario y la postura al sentarse.
No olvide la altura y la profundidad del asiento porque afectan la eficacia del soporte lumbar.
Capacite a sus clientes sobre estos aspectos básicos y sus sillas no solo se venderán, sino que brindarán soporte.
El soporte lumbar no es solo una característica; es una necesidad para la salud y la comodidad. Ayude a sus compradores a elegir el soporte adecuado y seguirán sentados y comprando con gusto durante años.
